5W LED żarówka bez światła niebieskiego (GU10)
Żarówka z gwintem typu GU10. Odpowiednia do stosowania wieczorem i w nocy. Nie emituje światła niebieskiego, dzięki czemu nie zaburza rytmu dobowego, a co za tym idzie wspomaga sen. Kolor emitowanego światła jest bursztynowy (ang. PC-amber) - bardzo ciepły w porównaniu do standardowych żarówek. Żarówki typu GU10 wybierane są często jako światło punktowe. Nadają się do wieczornych aktywności. Więcej
Skład światła
Najważniejszą różnicą w porównaniu ze zwykłą żarówką jest to, że praktycznie nie emituje niebieskiego światła, a więc nie zakłóca snu.
Żarówka jest całkowicie pozbawiona efektu migotania.
Dlaczego i jak z niej korzystać
Niebieskie światło nie nadaje się do stosowania przed snem, ponieważ stanowi dla naszego organizmu sygnał, żeby blokować produkcję melatoniny - hormonu regulującego sen. Jej niedobór spowoduje, że trudno będzie Ci zasnąć. A nawet jeśli zaśniesz, sen w pierwszej fazie nie będzie odpowiednio głęboki i regenerujący, przez co i tak obudzisz się niewyspany/a. Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj rozdział poświęcony niebieskiemu światłu.
Jeśli natomiast wyeliminujesz przed snem niebieskie światło ze swojego otoczenia, będzie dokładnie odwrotnie - Twoje hormony będą działać prawidłowo. Dzięki wysokiemu poziomowi melatoniny wieczorem zaśniesz szybko a w efekcie skutecznie zregenerujesz się i wyśpisz do rana. Jest to szczególnie istotne dla dzieci i ich snu.
90 minut przed snem ani Ty, ani Twoje dzieci nie powinniście włączać zwykłych żarówek i patrzeć na ekran telewizora lub telefonu - każde z wymienionych jest silnym źródłem światła niebieskiego zaburzającego sen.
Na szczęście jest na to jedno proste i skuteczne rozwiązanie - wystarczy odpowiednia żarówka!
| Moc | 3W |
|---|---|
| Gwint | GU10 |
| Temperatura | 1600K |
| Jasność | 420 lumenów |
| Ściemnianie | nie |
Alternatywne produkty3
7W żarówka LED bez światła niebieskiego (E27)
5W żarówka LED bez światła niebieskiego (E27)
